Статья о том, как не всегда мы придаем значение своим состояниям и как это может привести к депрессии. Описаны признаки депрессии и опасности, связанные с ее игнорированием. Предлагается пройти тесты для определения наличия депрессии и обсудить результаты с психологом.

В данной статье психолог рассказывает о своем опыте прохождения личной терапии и ее влиянии на ее личностный рост. Она отмечает, что регулярные занятия помогли ей перестать осуждать себя, лучше принимать себя и других, выдерживать неопределенность, прояснять свои глюки и улучшить отношения с окружающими.

Холотропное дыхание состоится 18-19 марта в Челябинске. Место проведения - ул. Молодогвардейцев, 35А/1. Начало в 10:00, завершение в 20:00 оба дня. Стоимость 6.000 руб. Необходимо иметь удобную одежду, бутылочку воды, пледик, туристический коврик и перекус. Отзывы можно посмотреть в группе, а памятки для участников лежат в обсуждениях.

Злость - естественное природное чувство, которое дает энергию для достижения целей и защиты себя и близких. Однако, из-за социальных стереотипов, мы начинаем подавлять злость и вместе с ней свои желания и способности. Вместо злости мы начинаем чувствовать вину, обиду, тоску и апатию. Необходимо понимать, что злость - это нормальное чувство, и уметь ее контролировать.

Статья о том, как принять себя таким, какой ты есть, и показать миру свою уникальность. Автор рассказывает о том, как нас с детства учат стремиться к идеалу и при этом не высовываться, и как это может привести к депрессиям и другим проблемам. В статье даются советы, как научиться быть собой и показывать свою уникальность миру.

Роберт Дилтс помог своей матери, которая была на четвертой стадии рака груди, и в процессе работы сделал открытие в психологии - ограничивающие убеждения, которые мешают людям изменить свою жизнь к лучшему. Он выявил три типа таких убеждений и предложил способы их преодоления. В статье рассказывается о первых двух типах и о том, как с ними бороться.

Статья о том, что мы все ищем любовь, но не можем ее найти в том виде, в каком она нам нужна. Рассказывается о том, где мы ищем любовь и как ее найти в себе. Автор призывает пройти через разочарования и потери, чтобы начать чувствовать мир внутри себя и найти свой собственный мир.

Статья о том, как справиться с кризисом. Рассказывается о том, что сейчас происходит в мире и как это влияет на нас. Дается список советов психолога, которые помогут справиться с тревогой и напряжением, вызванными кризисом. Важно не оставаться с этим один на один, продолжать заниматься повседневными делами, следить за своей безопасностью и говорить о своих чувствах и мыслях с близкими людьми.