ПРО КРИЗИС
Мы все сейчас в кризисе. Даже те, кому кажется, что нет.
Так, как мы привыкли жить, уже все меньше получается, а как будет, мы не знаем. И не можем знать пока.
Первый шок уже прошел, стало казаться, что не очень-то всё и изменилось. Но на глубинном уровне мы знаем, что это не так. Новости это подтверждают.
⚡ Сроки планирования жизни сократились. Мы не можем заглядывать далеко.
⚡ Напряженность в отношениях возросла. Иногда семьи трещат по швам от непримиримости во взглядах
⚡ Тревога за будущее (а иногда и за настоящее) так велика, что обострилась бессонница, нервные расстройства и прочая психосоматика.
⚡ Рушатся представления о мире как о сообществе людей, о его истинных ценностях и о себе в этом мире тоже.
ВАЖНО:
☘ Важно не оставаться с этим один на один. Важно говорить о том, что чувствуем и думаем. С теми, с кем для нас это безопасно.
☘ Важно продолжать заниматься простыми повседневными делами.
☘ Важно есть, спать и думать о собственной безопасности.
☘ Важно заботиться о себе, не только физически, но и эмоционально. И о своих близких, особенно о тех, кто без нас не может обходиться.
☘ Важно помнить о своем теле и давать ему хотя бы минимальную физическую нагрузку, например, гулять пешком.
🌞 И при этом экзистенциальные вопросы каждого отдельного человека никуда не деваются. И они действительно так же важны, как и раньше. Потому что каждая жизнь важна🌞.
Что-то благодаря этому кризису обязательно изменится. Но пока мы не верим. Мы никогда не будем смотреть на жизнь и на себя как прежде. Потому что мы благодаря этому кризису точно выйдем на новые горизонты и грани себя. И мир тоже выйдет.
❗Если вы захотите поговорить об этом со мной, буду рада.❗
❗Приглашаю на консультацию, очно или онлайн.❗
Песня для переживающих себя в кризисе ❤